前列腺增生多吃什么好?

　　前列腺增生多吃什么好?很多患者不明白，為什么我每天按時(shí)吃藥，病情卻沒(méi)有理想中恢復(fù)得那么好呢?通過(guò)我與患者的詳細(xì)溝通發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谏钪袥](méi)有太在意護(hù)理工作，尤其是飲食上不注意就更容易復(fù)發(fā)了。
 

　　前列腺增生不該吃什么?

　　1、忌食辛辣

　　如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患前列腺疾病患者有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺疾病遷延難愈的重要原因。另外，還要少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品。

　　2、禁食煙酒

　　酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品。酒精可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺疾病就不容易好。吸煙對(duì)身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

　　前列腺增生多吃什么好?

　　飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，定時(shí)定量，不宜過(guò)飽。食物可選用瘦肉(包括豬、牛、羊、禽類(lèi))、魚(yú)、蛋(如膽固醇增高者少吃蛋黃)、牛奶、豆制品等;蔬菜應(yīng)多食新鮮且含纖維素多的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等綠葉蔬菜，既可增加Vc，又可防止便秘。不飲烈性酒，不食有刺激性的食物。水果宜選香蕉、梨、西瓜等。

　　前列腺增生其他方面的護(hù)理

　　1.起居護(hù)理：一般生活可以自理的，必須按時(shí)解尿，不憋尿，勿受涼，避免長(zhǎng)立久坐及過(guò)勞。保持充足的睡眠時(shí)間。經(jīng)常戶外散步，活動(dòng)四肢以促進(jìn)周身血液循環(huán)。有尿溢淋漓者應(yīng)經(jīng)常換洗內(nèi)衣褲，保持陰部皮膚清潔與干澡，內(nèi)衣褲宜在陽(yáng)光下曝曬。

　　2.心理護(hù)理：反復(fù)出現(xiàn)急迫尿意而不能排出、下腹部脹痛等癥狀引起精神緊張、焦慮、煩躁不安。有時(shí)看到尿中帶血、尿液淋漓而產(chǎn)生恐懼感，懷疑是否得了不治之癥，有的甚至惶惶不可終日。其實(shí)這種思想顧慮是沒(méi)有必要的，因?yàn)榫裨绞蔷o張，越會(huì)加重排尿困難。重要的是及時(shí)去醫(yī)院診治，一但明確診斷，就可對(duì)癥治療。