早泄的自我診療方法!

　　對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，大的悲哀就是在性生活中，妻子感覺(jué)不到性滿(mǎn)足，這種情況的出現(xiàn)，不僅僅是沒(méi)有面子的情況，是在是太傷自尊心了。若是礙于面子不愿意去醫(yī)院，下面小編就告訴男性朋友：早泄的自我診療方法!

　　早泄的自我診療方法!方法如下：

　　控制房事

　　很多男人出現(xiàn)早泄的原因是因?yàn)樘^(guò)頻繁的性生活了。因?yàn)轭l繁的性生活會(huì)導(dǎo)致男性的性器官一直都處于充血的狀態(tài)，并且得不到足夠的休息，這樣就容易出現(xiàn)早泄。所以當(dāng)出現(xiàn)早泄的時(shí)候要先考慮是不是性生活太過(guò)頻繁，如果是的話(huà)就先休息幾天，不要進(jìn)行性生活，讓性器官得到足夠的休息即可。

　　按摩陰囊

　　在每天睡覺(jué)之前可以輕輕的按摩陰囊，這樣可以促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)，這樣就可以一直給睪丸輸入新鮮的血液，從而提高睪丸的能力，而當(dāng)睪丸的能力增強(qiáng)的話(huà)，其性能力也跟著增強(qiáng)，就可以治療早泄。

　　冷熱水交替浴

　　這個(gè)方法可以說(shuō)是古老的治療早泄的方法了?？梢韵韧「桌锩娉錆M(mǎn)熱水，然后在里面泡個(gè)3分鐘，然后起來(lái)使用冷水沖洗陰莖3分鐘，接著再泡入浴缸里面，重復(fù)個(gè)5個(gè)就可以幫助我們預(yù)防早泄，也能提高性能力。

　　肛門(mén)呼吸法

　　先采用跪坐的姿勢(shì)，然后腹部開(kāi)始吸氣，在腹部吸氣的同時(shí)，也要讓肛門(mén)處于緊閉的情況，讓人感覺(jué)肛門(mén)也在吸氣，在呼氣的時(shí)候就慢慢的放松肛門(mén)，這樣每天做個(gè)2次左右，每次差不多持續(xù)10分鐘也可以治療早泄。